Что делать при жирном блеске кожи?

Знакомо ли вам это чувство – в середине дня вы замечаете, что ваша кожа лица, особенно в Т-зоне (лоб, нос, подбородок), стала похожа на блестящую сковородку? Этот неприятный блеск – признак жирной кожи, и бороться с ним нужно грамотно, не нанося коже еще больше вреда. Давайте разберемся, как справиться с излишней жирностью и вернуть лицу матовый, здоровый вид.

Причины жирного блеска

Почему же наша кожа так стремится к блеску? Причина кроется в активной работе сальных желез, которые вырабатывают кожное сало – себум. Себум необходим для защиты кожи от пересыхания и внешних воздействий, но его избыток приводит к закупорке пор, появлению черных точек (комедонов), воспалений (акне) и, конечно же, неприятному жирному блеску. На выработку себума влияют множество факторов: генетика (если у ваших родителей была жирная кожа, вероятность, что она будет и у вас, достаточно велика), гормональные изменения (подростковый период, беременность, прием гормональных препаратов), неправильное питание (избыток жирной и сладкой пищи), стрессы, неподходящий уход за кожей.

Гормоны и их влияние

Гормоны играют решающую роль в регулировании работы сальных желез. В период полового созревания, например, уровень андрогенов резко возрастает, что стимулирует усиленную выработку себума. Изменения гормонального фона могут происходить и в другие периоды жизни, что также сказывается на состоянии кожи. Поэтому, если вы заметили резкое увеличение жирного блеска, стоит обратиться к врачу-эндокринологу, чтобы исключить возможные гормональные нарушения.

Неправильный уход: частые ошибки

Многие, сталкиваясь с проблемой жирного блеска, совершают распространенные ошибки в уходе за кожей. Например, частое умывание с агрессивными средствами для очищения только усугубляет ситуацию. Кожа в ответ на такое агрессивное воздействие начинает еще активнее вырабатывать себум, стремясь компенсировать недостаток влаги. Еще одна ошибка – использование слишком жирных кремов, которые забивают поры и усиливают блеск.

Как бороться с жирным блеском?

Теперь, когда мы разобрались в причинах проблемы, перейдем к решению. Главное – подобрать правильный уход, который будет регулировать работу сальных желез, не пересушивая кожу.

Правильное очищение – залог успеха

Ежедневное очищение кожи – обязательный этап ухода. Однако важно выбирать средства для умывания, специально разработанные для жирной кожи. Они должны эффективно удалять излишки себума, не нарушая естественный гидролипидный баланс. Обращайте внимание на состав – избегайте сульфатов и агрессивных щелочей. Лучше всего подойдут пенки или гели для умывания, с легкой текстурой.

Дополнительные средства

Помимо очищения, можно использовать дополнительные средства для контроля жирности кожи. Например:

• Матирующие салфетки отлично подойдут для быстрого устранения блеска в течение дня.
• Матирующие тоники помогают регулировать работу сальных желез и сужают поры.
• Легкие, некомедогенные увлажняющие кремы не забивают поры и способствуют поддержанию уровня гидратации кожи.

Правильное питание

Обратите внимание на свой рацион. Ограничьте потребление жирной, сладкой, жареной пищи, а также газированных напитков. Употребляйте больше фруктов, овощей, зелени. Здоровое питание благоприятно сказывается не только на коже, но и на общем самочувствии.

Выбор косметики для жирной кожи

При выборе косметики особое внимание обращайте на маркировку «некомедогенно». Это означает, что косметическое средство не забивает поры и не способствует образованию комедонов. Читайте состав продуктов, изучайте информацию о действующих веществах.

Примеры эффективных компонентов

Заключение

Бороться с жирным блеском кожи вполне возможно. Главное – найти правильный подход, сочетающий грамотный уход, здоровый образ жизни и, при необходимости, консультацию дерматолога. Не ожидайте мгновенных результатов, будьте терпеливы и последовательны в своих действиях, и ваша кожа отблагодарит вас свежим, максимально здоровым видом.