Как избежать синдрома хронической усталости?

Знакомо ли вам ощущение, когда вы просыпаетесь, а сил хватает только на то, чтобы добраться до кружки с кофе? Кажется, что вы выжаты как лимон, и даже после полноценного сна вас преследует усталость, не покидающая вас весь день? Если это так, то вы не одиноки. Многие люди сталкиваются с этим неприятным явлением, которое может серьезно …